2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1173 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 108.37g.
아침 식사: Carrefour Margarina Light, Bimbo Silueta 8 Cereales Grano Completo, Lait (sans Matières Grasses), Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Carrefour Queso Fundido Light. 점심 식사: Lait (sans Matières Grasses), Salade, DIA Palitos de Surimi (50g), ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). 간식/기타: Antiu Xixona Turrón de Alicante. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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