ayseguel06님의 저널, 2020년 12월 28일

-40 kg und Ziel Nummer 4 erreicht. Jetzt ist die 90 dran😍🎊🎊🎊

95 kg 지금까지 감소한: 40.1 kg. 남은양: 25 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:

1077 kcal

지방: 36.91g | 단백질: 71.17g | 탄수화물: 120.23g. 아침 식사: Dulano Leichte Geflügelsalami, Philadelphia So Leicht, Aldi American Sandwich Weizen. 저녁 식사: Erlenhof Kulturchampignons, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi American Sandwich Weizen, Oceansea Lachsforelle. 간식/기타: Kinder Pingui, ESN Designer Bar Coconut. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

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Wow, Glückwunsch 🎊

2020년 12월 28일 작성이: DatNinchen75

Wow, Respekt!!👍Weiterhin viel Erfolg!🍀🌺🙋‍♀️

2020년 12월 28일 작성이: firam152

Dankeschööön☺️🎊

2020년 12월 28일 작성이: ayseguel06

😍👍!!

2020년 12월 28일 작성이: roswell1969

Glückwunsch 👍

2020년 12월 28일 작성이: dornfelder09

Mega🥳👌

2020년 12월 28일 작성이: Huhu!123

🤗🤗🤗👍💐

2020년 12월 28일 작성이: bauchtanz oma

klasse Leistung in der kurzen Zeit

2020년 12월 28일 작성이: elrinalbendottir

Wow, diese Einstellung ist TOP👍💪, nur weiter so.

2020년 12월 28일 작성이: darling2015

Super Leistung 💪👌👍 weiterhin viel Erfolg 🍀

2020년 12월 28일 작성이: joa0707

wooww Wie hast du das geschafft?

2020년 12월 28일 작성이: sanflora2016

Weiterhin viel Erfolg und Spaß dabei👍👏👍🍀🍀🍀🥂🙋‍♀️

2020년 12월 28일 작성이: Tiemar

Woooooow wie hast du das geschafft. Ich brauch Inspiration muss meine Baby Pfunde runter bekommen😩

2020년 12월 28일 작성이: @engelchen

@engelchen Ich esse eigentlich alles aber halt nur in mein ETB. Ich esse am Tag max 1200 kcal☺️ Ich wünsche dir viel Erfolg. Das wirst du schon schaffen. Wenn ich das schaffe, dann schaffen es andere auch😀

2020년 12월 28일 작성이: ayseguel06

👏

2020년 12월 28일 작성이: kirchgellersen

Wow nicht schlecht hab über Weihnachten mal nicht so drauf geachtet normal halten wir uns mit einem Tageswert bei ca 1000 kcal aber das was du geleistet hast 👍

2020년 12월 28일 작성이: Ranger 1966


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