🥴eigentlich soll der Pfeil in blau nach unten zeigen....
|
116.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
2553 kcal
|
지방: 151.00g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 216.45g.
아침 식사: Nutella Nutella, Salumeo Mortadella Italiana, Wiltmann Trüffel Salami, REWE Delikatess Fleischsalat, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed. 점심 식사: Moser Roth Chocolat Delice Praline, Aldi Bio Gehackte Tomaten Natur, Tulip Fleischklößchen, Rama Cremefine Creme Fraiche, Alnatura Rote Linsen, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet). 저녁 식사: Lindt Vollmilch, Milbona Gouda Mittelalt, Pomelo. 간식/기타: Casa Morando Salami Piccolini, Gemischte Nüsse, Continental Bakeries Spritzgebäck, Kaffee, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
|
|
228 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 읽기 - 4 시간, 가사 - 1 시간 30 분, Samsung Health - 17 시간 30 분. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|