2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.2 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1883 kcal
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지방: 97.28g | 단백질: 76.46g | 탄수화물: 173.73g.
아침 식사: Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Westland Old Amsterdam, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. 점심 식사: Lidl Brezel. 저녁 식사: Mettwurst, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kinder Kinderriegel. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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