2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1216 kcal
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지방: 66.79g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 70.29g.
아침 식사: Dziugas Сыр Твердый, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Яичница Глазунья. 점심 식사: Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Борщ. 저녁 식사: Варенье Черничное, Творог 5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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