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No gain despite Christmas indulgence - not entirely sure I believe the scale but I’ll take it!
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87 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1500 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 81.18g | 탄수화물: 113.62g.
아침 식사: Coffee, Scrambled egg with mozzarella cheese, Brown Bread. 점심 식사: Bakers Crackerbread Wheat Toast, Tuna mayonnaise, Corn on The Cob with Butter . 저녁 식사: Brown and Wild Rice, Paprika chicken. 간식/기타: Mozzarella Cheese, Carrots . 더보기
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안정된 체중
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