2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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447 kcal
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지방: 16.72g | 단백질: 11.94g | 탄수화물: 62.70g.
점심 식사: Laugenbrezeln, Äpfel. 저녁 식사: Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . 간식/기타: DM Bio Cashew Kerne, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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