2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1066 kcal
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지방: 78.22g | 단백질: 69.15g | 탄수화물: 11.25g.
아침 식사: 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Редис. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог 1%. 더보기
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2174 kcal
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운동:
샤워 - 15 분, 요리 - 1 시간 40 분, 설거지 - 10 분, Google Fit - 21 시간 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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