2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1548 kcal
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지방: 94.79g | 단백질: 102.87g | 탄수화물: 73.11g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Butter, Kaviar, Mischkornbrot. 점심 식사: Schafskäse, Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht), Gouda, Zucchini, Kaki, Alpro Natur. 저녁 식사: Omelett oder Rührei, Korrekt Körniger Frischkäse. 간식/기타: Milsani Joghurt 3,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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