2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1778 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 98.58g | 탄수화물: 199.57g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Caffarel Gianduiotto, Banana, Burro di Arachidi, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente . 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Carne alla Pizzaiola, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Scotti Gallette di Riso Integrali, Calamari Fritti. 간식/기타: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Caffarel Gianduiotto. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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