2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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3264 kcal
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지방: 99.81g | 단백질: 183.05g | 탄수화물: 397.99g.
아침 식사: Chiquita Banana, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Emcore Farina Avena Ciocco Cocco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo. 점심 식사: Mandarino, Uovo, Grana Padano Parmigiano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, De Cecco Paccheri. 저녁 식사: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pane Italiano, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). 간식/기타: Grana Padano Parmigiano, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mulino Bianco Pan Bauletto. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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alessandro alvares nbfi님의 체중기록
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