2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 43.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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877 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 91.86g | 탄수화물: 30.06g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Сельдь, Первый Вкус Творог 0% Обезжиренный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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