2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 35.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1997 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 98.41g | 탄수화물: 227.22g.
아침 식사: Banana Nanica, Sadia Mussarela, Canela, Gengibre, Chá de Hibisco, Banha de Porco
, Carne Moída Refogada, Naturovos Ovo Vermelho. 점심 식사: Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Agrião, Cenouras (Congelado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Nanica, Beterrabas. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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