2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
|
2425 kcal
|
지방: 1108.14g | 단백질: 1817.66g | 탄수화물: 52257.69g.
아침 식사: Пятерочка Хурма, Изюм, Гроспирон Пломбир на Сливках, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Ирмень Сметана 15%, Волков Пельмени Московские, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Смородиновое, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Яйцо. 점심 식사: Now Omega-3, Ирмень Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Волков Бородинская Трапеза, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Апельсин. 저녁 식사: Банан, BSN Syntha-6. 간식/기타: Пятерочка Хурма, Калина Малина Сметана 15%, Калина Малина Творог 5%. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|