_legodoy님의 저널, 2020년 10월 31일

2020년 10월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)

70 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 31일:

1177 kcal

지방: 32.41g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 173.21g. 점심 식사: Bergamota, Pizza Marguerita. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Azeitonas, Bimbo Rap10 Tradicional. 더보기

1947 kcal

운동: 국민체조 - 19 분, 에어로빅 - 17 분, 휴식 - 15 시간 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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