2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1888 kcal
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지방: 77.22g | 단백질: 125.88g | 탄수화물: 181.44g.
아침 식사: Миндаль, Вареное Яйцо, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Простокваша, Arla Natura Сыр Сливочный, Кекс на Простакваше, Сырники с Творог 0%, Авокадо. 점심 식사: Причуда Печенье Молочное с Глазурью, Мистраль Кускус, Огурец (с Кожурой), Хурма, Amiran Простокваша, Конина Запечённая. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Миндаль, Банан, Сушенная Вишня, Кекс на Простакваше, Яблоко, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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