2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 20.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1625 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 80.49g | 탄수화물: 232.20g.
아침 식사: Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Goreng, Telur Ceplok, Bakwan, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 저녁 식사: Bihunku Goreng Special, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. 간식/기타: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Roma Malkist Rasa Abon, Pisang. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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