2020년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 28일:
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1539 kcal
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지방: 30.88g | 단백질: 212.71g | 탄수화물: 91.14g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Sweet Potato, Agar Seaweed, Shallots , Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Tobiko Pack, Avocado, Sriracha Hot Chilli Sauce, Edamame Beans, Rainbow Coleslaw. Afternoon Tea: Vital Strength Hydroxy Ripped. 저녁 식사: Woolworths Lean Pork Mince, Prawns, Max's Supershred Bar, INC Micellar Casein, Cos or Romaine Lettuce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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