2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 36.1 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1818 kcal
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지방: 147.81g | 단백질: 96.96g | 탄수화물: 23.72g.
아침 식사: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Свиная Корейка (Целая, Постная), Село Зеленое Сливки 33%, Сало, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка. 저녁 식사: Майонез Домашний, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Свиная Корейка (Целая, Постная). 더보기
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안정된 체중
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