2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1539 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 32.84g | 탄수화물: 288.43g.
아침 식사: Dori Jujuba, Uva Itália, Pêssegos (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado). 점심 식사: Farofa, Cenouras, Suco de Manga, Queijo Parmesão (Ralado), Perdigão Linguiça Calabresa, Macarrão. 저녁 식사: Dori Jujuba, Manga Seca, Panettone. 간식/기타: Dori Jujuba, Natural Life Granola Tradicional, Salada de Frutas. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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