2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 4.0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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455 kcal
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지방: 14.93g | 단백질: 24.10g | 탄수화물: 35.15g.
아침 식사: Tastes of Asia Organic Konjac Rice, Bob's Red Mill Super Fine Almond Flour, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Kikkoman Soy Sauce, Gold Medal All-Purpose Flour, Great Value Ketchup, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Sue Bee Honey. 점심 식사: Anheuser-Busch Bud Light Seltzer, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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