Cfief's Game at noon. 💥
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
533 kcal
|
지방: 3.71g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 89.37g.
아침 식사: MiraLAX Miralax. 점심 식사: Mcdougalls Miso Ramen Noodle Soup. 저녁 식사: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Del Monte Seasoned Green Beans, Shrimp, GFS Alaskan Pollock . 간식/기타: Pepsi Pepsi (Can). 더보기
|
|
2955 kcal
|
운동:
빨래 - 1 시간, 공부 - 3 시간, TV 시청 - 6 시간, 읽기 - 3 시간, 샤워 - 1 시간, 휴식 - 9 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|