2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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3155 kcal
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지방: 125.77g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 442.22g.
아침 식사: Keripik Tempe, Gula Pasir, Telur Ceplok, Nasi Goreng. 점심 식사: Frisian Flag Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2), Tumis Kangkung, Nasi Putih. 저녁 식사: Sari Roti Cheese Cake, Brownies. 간식/기타: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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