2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1522 kcal
|
지방: 35.87g | 단백질: 67.68g | 탄수화물: 236.40g.
아침 식사: Caffè Espresso, Torta di Mele Classica. 점심 식사: Bieta Lessa, Carciofi, Carrefour Salsa Tonnata, Pane Multicereali, Bofrost Mini Arancini di Riso. 저녁 식사: Purè di Patate, Nattura Fusilli 30 Protein Sport. 간식/기타: Lavazza Caffè Ginseng, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Carrefour Misto di Frutti di Bosco. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|