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Oh, da war es wohl bisschen viel von dem leckeren Essen. 🤔 Egal, Hauptsache es war lecker.😅 Und nun wieder aufpassen mit den Kalorien. Wie siehts bei euch aus? Ward ihr eisern oder seid ihr auch schwach geworden???
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93.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1645 kcal
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지방: 104.54g | 단백질: 45.15g | 탄수화물: 130.52g.
아침 식사: Gutfried Geflügelwurst, Äpfel. 점심 식사: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Knorr Honig & Senf Dressing , Bofrost Rahmporree, Iglo Apfel-Rotkohl, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. 저녁 식사: Kakaopulver (Ungesüßt), MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Schlagsahne. 간식/기타: Edeka Bio Apfel-Mango Mark. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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 댓글
Ich hab am 24. so richtig zugeschlagen 😋 - zwar ohne Süßigkeiten, aber abends (viel) essen verzeiht mein Körper nicht 😁
Seitdem gab es keine Ausnahme mehr
Hätte ich Gebäck gegessen, würde es wohl anders aussehen
2020년 12월 27일 작성이: Ritamine__
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Ich war sogar unter dem ETB , einen großen sardischen Keks 40 bis 60g war mit eingebaut in den Plan, hab sogar abgenommen
2020년 12월 27일 작성이: Rudihamster
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