2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1098 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 38.36g | 탄수화물: 137.57g.
아침 식사: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Queijo Meia Cura, Ovo Frito. 점심 식사: Pif Paf Lasanha à Bolonhesa, Arroz com Legumes, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Zilio Farofa Caseira . 저녁 식사: Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo Frito. 간식/기타: Marmelada de Laranja, Café Expresso. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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