|
Mit plus 200 g gut durch die Weihnachtszeit gekommen 😇
|
85.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1508 kcal
|
지방: 66.86g | 단백질: 47.78g | 탄수화물: 169.61g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Grünländer Mild & Nussig, Deli Reform Die Leichte, Getoastetes Weißbrot, Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP Sprühsahne, Aldi Dominosteine, Spreewaldhof Schattenmorellen, Borggreve Mürbe-Torteletts. 저녁 식사: Gut & Günstig Backofen Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Ziegenfrischkäsetaler. 간식/기타: REWE Mettwurstenden, Jever Fun, Salzbrezeln, Herrenschokolade Schokolade. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|