2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
1404 kcal
|
지방: 61.32g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 점심 식사: Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Помидоры. 저녁 식사: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Свежее Завтра Сметана 15%, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. 간식/기타: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Лента Яблоко, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Пятерочка Груша Желтая, Prisma Мандарин Марокко. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|