2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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4992 kcal
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지방: 310.83g | 단백질: 195.89g | 탄수화물: 341.56g.
아침 식사: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Tafelspitz, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. 저녁 식사: Ja! Gouda Jung, Schär Körnerbrötchen. 간식/기타: Schokolade, Lindt Lindor Kugeln, Bethmännchen, Schokomuffin, Vanillekipferl. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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