RozanaMax님의 저널, 2020년 12월 27일

so worth it though...😁🤭

146.1 kg 지금까지 감소한: 41.9 kg. 남은양: 67.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:

1054 kcal

지방: 60.87g | 단백질: 78.04g | 탄수화물: 33.40g. 점심 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Eskort Pork Sausage, SPAR Full Cream Fresh Milk. 저녁 식사: Tomato Sauce with Onions (Canned) , Beef Steak. 더보기

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Was it weight gain because of Christmas? Or overeating over an extended period of time?

2020년 12월 27일 작성이: miqkaylastofberg

Was a braai on the 24th. Christmas day feasts and leftovers the 26th. Also it's because I haven't had carbohydrates in a while so I'm retaining water now. Back to normal today.

2020년 12월 27일 작성이: RozanaMax


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