2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1476 kcal
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지방: 43.76g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 186.52g.
아침 식사: ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Свинина Запеченая, Свекла Вареная, Воложка Хлопья Пшенные. 점심 식사: Гиппо Хурма, Макароны Отварные, Полоцкие Хлебцы с Луком , Лаваш, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Кофе (из Молотых Зерен). 간식/기타: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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