2013년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
173.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 96.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 4일:
|
2480 kcal
|
지방: 84.86g | 단백질: 146.31g | 탄수화물: 284.74g.
아침 식사: Butter (Salted), ihop at home butter pecan syrup, De Wafelbakkers Blueberry Pancakes. 점심 식사: Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Creamy Stroganoff. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Yellow Sweet Corn, Chicken Meatloaf. 간식/기타: Great Value Lowfat Blended Yogurt - Vanilla, Muscle Milk Strawberry Banana Protein Powder, 2% Fat Milk. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|