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Guten Morgen 😃 die Festtage sind nun vorbei das üppige Essen hat Spuren hinterlassen 😇 aber wir lassen uns nicht hängen ein bisschen Toleranz haben wir noch aber 01.01.2021 starten wir wieder durch 💪
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109.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1130 kcal
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지방: 13.85g | 단백질: 83.16g | 탄수화물: 163.69g.
아침 식사: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Lauch, Weißer Reis (Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Gelbe Paprika, Rote Paprika. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Ach-ist ja nicht die Welt und das ist schnell wieder eingeholt-bestimmt vor dem Jahreswechsel😌
2020년 12월 27일 작성이: sassi.68
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Ich werde jetzt schon so langsam anfangen 😊 meine Frau möchte zum Frühstück Arme Ritter ich nicht 😇 wenn sie meint 😂😂😂ich mache doch fast alles
2020년 12월 27일 작성이: Ranger 1966
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Wenn ihr Zwei euch arrangieren könnt—> allerbest 🎉🍀
Guten Start in den Tag!☺️💪💝
2020년 12월 27일 작성이: sassi.68
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Guten Morgen Ranger,🙋♀️🍀🍀
2020년 12월 27일 작성이: Levka...
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Guten Morgen, wir können jeden Tag neu starten.😏😊
2020년 12월 27일 작성이: schnorra
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Ich starte heute schon durch 👋
2020년 12월 27일 작성이: Ranger 1966
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