2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1145 kcal
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지방: 74.52g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 73.49g.
아침 식사: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Аквамарин Печень Трески. 점심 식사: Греческий Салат, Гречка Вареная, Пузата Хата Рыбная Котлета на Пару. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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