2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1228 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 32.36g | 탄수화물: 163.26g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Кофе. 점심 식사: Картошка Печеная, Салат. 저녁 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад, Картошка Печеная, Кублей Баранина Тушеная. 간식/기타: Mamba Жевательные Конфеты. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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