2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
26.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
|
832 kcal
|
지방: 28.19g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 63.77g.
아침 식사: Slim Bite Beauty Cookies "Ваниль-Гречишный Чай", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Корица Молотая, Тыквенные Семечки, Кофейное Маршмеллоу, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сливы, Мандарины, Творожная Запеканка☆. 점심 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морковочка, Творожная Запеканка☆, Арахис, Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Редис. 저녁 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический, Арахис, Миндаль Миндаль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|