2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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755 kcal
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지방: 47.27g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 40.78g.
점심 식사: 玉米, 馬鈴薯, 胡荽葉, 番茄炒蛋, 炒青菜, 黑橋牌 蒜味香腸, 紅燒豬蹄. 간식/기타: 可口 巧酥脆辛香椒鹽口味, 烏魚子. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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