2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1319 kcal
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지방: 98.18g | 단백질: 92.53g | 탄수화물: 13.96g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Елизавета Хлебец Ржаной, Delicato Кокосовое Масло. 점심 식사: Редис, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. 더보기
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1624 kcal
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운동:
요리 - 40 분, 설거지 - 10 분, Google Fit - 23 시간 10 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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