2020년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 27일:
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1326 kcal
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지방: 73.47g | 단백질: 87.79g | 탄수화물: 85.28g.
아침 식사: 熱奶咖啡, 核桃, 無籽葡萄, 歐嬤 高蛋白貝果, 冷凍黑莓, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 玉美 有機貝比生菜, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 石榴, 咖啡. 점심 식사: 高麗菜, 全聯 客家鹹豬肉, 小番茄（葡萄形狀）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 羽衣甘藍, Kirkland 鮭魚排. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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