2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1537 kcal
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지방: 74.93g | 단백질: 59.08g | 탄수화물: 159.75g.
아침 식사: Butter , White Bread . 점심 식사: Chow Mein Chinese Noodles , Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Spanish Rice, Costco Chicken Enchilada. 간식/기타: General Mills Chex Mix Cheddar, Girl Scout Cookies Peanut Butter Sandwich Cookies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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