2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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2165 kcal
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지방: 124.14g | 단백질: 73.24g | 탄수화물: 183.42g.
아침 식사: Wiltmann Peperoni-Salami, Orangen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Knäcke Sesam, Pick Original Ungarische Salami, Bresso Feine Kräuter, Roggenmischbrot. 점심 식사: Wurstsuppe, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln, REWE Wiener Würstchen, Maisstärke, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Dinkelmehl. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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