2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1289 kcal
|
지방: 103.09g | 단백질: 52.25g | 탄수화물: 11.22g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Магнит Авокадо, Viola Сыр с Лисичками, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Кофе. 점심 식사: Torre Tallada Вино Белое Сухое, ВкусВилл Сыр Чеддер, Главпродукт Горчица Русская, Оливки, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|