|
Раньше я взвесилась каждый день и была волна килограммов, бывает минус и на следующий день наоборот больше. Решила я так не заморачиваться и взвеситься раз в неделю, в одно и то же время. Результат меня поразил. На первой неделе -500гр, на второй -700, а на этой неделе -1200гр. Я горжусь собой❤️
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 33.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1472 kcal
|
지방: 74.50g | 단백질: 34.81g | 탄수화물: 169.25g.
점심 식사: Хлеб Черный, Сосиска, Жареное Яйцо. 간식/기타: Oreo Oreo, Хлеб Черный, Milka Strawberry Cheesecake, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|