2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1086 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 91.64g | 탄수화물: 85.06g.
점심 식사: Vegeta Scrubber. 저녁 식사: Ikan Asin, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bakso Ayam. 간식/기타: Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Asin, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar (2), Pisang Kepok Rebus, Pepaya Muda, Tahu Goreng, Kue Putu Ayu. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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