|
Oké dit valt me nog niet tegen😊 na dat gebunker van gisteren met het gourmetten 😁 iedereen heeft wel genoten van zijn eerste kerst aan de foto’s te zien🎄🍽 vanavond de leftovers
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1504 kcal
|
지방: 58.84g | 단백질: 61.73g | 탄수화물: 164.74g.
아침 식사: Jumbo Kerst Kransjes. 점심 식사: Beerenmüsli, Aardbeien Minder Zoet Jam, Kvarg Frambozensmaak, Water, Blauwe Rozijnen, Impact Whey Protein Naturel Chocolate, Biologische Havermout, Excellence 85% Cacao, Biologische Psyllium Vezels. 저녁 식사: Jumbo Slagroom Light, Jumbo Vrolijke Ijs Mannetjes, Jumbo Baguettes Wit, Jumbo Filet American Naturel, Jumbo Rundvlees Salade, Jumbo Huzaren Salade. 간식/기타: Atkins Cookies & Cream, Conimex Bali Kroepoek. 더보기
|
주 1.7 kg 증가하기
|