2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
2294 kcal
|
지방: 78.60g | 단백질: 160.70g | 탄수화물: 226.29g.
아침 식사: Любятово Галеты Классические, Киндер Сюрприз, Гранат, Kalev Марципановая Конфета с Кокосом, Буреброд с форелью и огурцом, Авокадо Авокадо, Сырники жена. 점심 식사: Любятово Галеты Классические, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Морковь. 저녁 식사: Свитлогорье Творог 0,5%, Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|