2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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1433 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 74.61g | 탄수화물: 165.64g.
아침 식사: Fage Total 0,2%, DM Schoko Müsli ohne Rosinen, Äpfel. 점심 식사: Herta Farmerschinken, Aldi Eiweißtoastbrötchen. 저녁 식사: Iglo Rahm-Spinat, Gut & Günstig Backofen Frites, Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Apfelkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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