2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1373 kcal
|
지방: 45.50g | 단백질: 67.51g | 탄수화물: 145.67g.
아침 식사: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. 점심 식사: Астория Соус Сметанный с Грибами, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Цветная Капуста, Рыбные котлеты, Barilla Макароны. 저녁 식사: Блины Мамины. 간식/기타: Каждый День Зефир Ванильный, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Камамбер, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|