2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
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2837 kcal
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지방: 123.66g | 단백질: 86.43g | 탄수화물: 268.44g.
점심 식사: ノーベル VC3000のど飴, Овсянка, Несоленое Сливочное Масло, コストコ フレンチロール, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). 저녁 식사: Виноград Американского Типа, Виноград (Американского Типа), Хурма, Сыр Романо, Вино Сира, デルタインターナショナル 生アーモンド, 西友 ピスタチオ, コストコ チキンベイク. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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