2020년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 26일:
|
1362 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 155.97g | 탄수화물: 81.50g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Мираторг Вырезка Свиная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Chikalab Chika Biscuit Peanut. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкусвилл ВкусВилл Апельсин Навел. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|